홍삼 바로알기

고혈압, 홍삼 먹어도 될까?

 

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고혈압이 있는 경우 홍삼은 득일까요? 실일까요?

이와 관련한 의견들이 분분하다 보니

많은 분께서 헷갈려 하시는 것 같습니다.

    

결론부터 말씀드리면

홍삼은 혈압을 정상화하는데 도움이 된다.”

입니다.


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홍삼에는 혈관을 건강하게 만드는 성분이 있으며

식품의약품안전처에서도 홍삼의 6대 기능성 중

하나로 혈행개선효과를 인정하고 있습니다.


뿐만 아니라 이미 국내외 수많은 연구진들이

임상실험을 통해 결과를 입증해왔는데요.

그 중 몇 가지 사례를 살펴보겠습니다.

 

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일본 닛세이 병원 야마모토 박사는

당O병으로 고지혈증을 일으킨 환자 67명 대상에게

10개월가량 홍삼분말을 투여한 결과

혈중 콜레스테롤, 혈소판 점착이 저하되는 등

혈압이 정상화 되었다고 발표했습니다.

  

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충남대 의과대학 전병화 박사팀은 동물실험을 통해

고혈압을 일으킨 실험용 쥐에 홍삼추출물을 투입하고

혈압 변화를 관찰한 결과, 홍삼이 혈압을 정상수치를

유지하는데 효과적이었다고 밝혔습니다.

 

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성미경 숙명여대 식품영양학과 교수는

인삼이 혈압을 높인다는 근거 없는 믿음과 달리

동맥의 경직정도를 완화시킨다는 사실

국제저명학술지에 소개된 것이

유의미한 일이라고 설명했습니다.

    

연세대 의과대학 강두희 교수와

중앙대 의과대학 이광수 교수는

인삼 사포닌이 혈관 평활근을 이완시켜

혈압 강하효과를 나타낸다고 보고했습니다.

    

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이처럼 홍삼이 혈관에 미치는 긍정적인 영향은

포털사이트에 조금만 검색해도 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

그런데 왜 혈압이 안 좋은 사람들은

먹으면 안 된다는 이야기가 나오게 된 걸까요?

 

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1. 혈압약을 복용할 경우

약 복용 시, 홍삼이 약 기능과 상충되어

과도한 복용이 될 수 있기 때문입니다.

    

이러한 이유로 식약처에서도

 치료제· 항응고제 복용 시 주의를 권고하고 있는데요.

이것은 홍삼 뿐만 아니라

다른 건강기능식품도 마찬가지입니다.

    

처방약과 홍삼을 병용하고 싶다면

먼저 전문의와 상담 후에 결정하시는 것이

가장 바람직합니다.

 

9_174432.jpg.

2. 기타 첨가물이 함유된 경우

홍삼 이외 기타 당 첨가물이 함유된 제품은

오히려 역효과를 일으킬 수 있습니다.

때문에 꼭 제품 성분표를 확인하시어

첨가물이 들어있는지, 100% 홍삼제품이 맞는지

확인하시기 바랍니다.

    

    

3. 과다 섭취할 경우

어느 식품이나 마찬가지지만

홍삼 또한 과다 섭취 시, 부작용이 나타날 수 있고

개개인의 체질에 따라 이상 반응이 따를 수 있어

일일권장량에 맞춰 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

    

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홍삼이 고혈압에 좋은 건 입증된 사실이나

의약품이 아니라는 점, 질병이 있는 환자의 경우

모든 식품 섭취에 주의가 필요하여

무조건적으로 권해드리기에는

조심스러운 부분이 있습니다.

 

따라서, 기존에 복용하는 약이 있을 경우에는

주치의와 상의 후, 올바른 용량으로 안전하게

섭취하시는 것을 권해드립니다.

 

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