홍삼 바로알기

홍삼에도 궁합이 있다

 

홍삼에도 궁합이 있다?!

 

물론, 홍삼에는 금기시 되는 음식이 거의 없습니다. 

(동의보감에서도 홍삼이 상극을 이루는 음식이나 약재가 거의 없다고 기재되어 있습니다.)

 

하지만, 이왕 몸에 좋은 홍삼먹는거 더 잘 흡수할 수 있다면 좋겠죠:)

오늘은 홍삼과 궁합이 잘 맞는 음식과 그렇지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 청국장 YES

 

L_150727.jpg 

 

청국장에 홍삼가루를 활용해 요리를 해먹는 만큼이나 

이미 홍삼과 청국장의 궁합은 최고로 알려져있습니다.

좋은 균으로 알려진 바실러스균이 풍부한 청국장은

장내 미생물들이 홍삼의 사포닌을 잘 흡수할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 비타민 YES

 

 Untitled-3_150738.jpg 


비타민B군은 에너지대사에 보조인자로 주요 작용을 하고

홍삼사포닌은 시상하부,뇌하수체 등을 자극하는 호르몬 역할을 하여

함께 먹으면 시너지가 극대화됩니다.

단, 정제 비타민보다 바나나,딸기,오렌지 등 자연 비타민을 추천합니다.

 

 

유산균 YES


D_150755.jpg
  

유산균 또한 영양분이 잘 흡수하도록 하는 역할로

홍삼 사포닌이 장에 잘 흡수되도록 돕습니다.

 

 

찬 성질의 한약재 NO

 

K_150804.jpg
  

홍삼은 따뜻한 성질을 갖고있어 차가운 성질의 한약재와 먹으면 그 기능이 감소될 수 있습니다. 

차가운 성질의 한약재는 고삼, 감초, 자초, 녹차, 어성초, 삼백초, 민들레, 도라지, 작약, 

박하, 구기자, 대나무, 백년초, 녹두, 율무, 상백피, 송진 등이 있습니다.

 

 

사과 NO

 

 S_150815.jpg 

 

사과는 FE(철)성분이 많은 과일입니다.
FE성분은 홍삼을 산화시켜 항산화 물질을 저하시킬 수 있으므로 
섭취 시 간격을 두어 드시는 것이 좋습니다.

 

 

내 몸에 좋은 홍삼 

현명하고, 유익하고, 건강하게 취하세요 ^-^

 


번호 제목 작성자 날짜

비밀번호 인증

비밀번호를 입력해 주세요.

닫기
 
 

비밀번호 인증

글 작성시 설정한 비밀번호를 입력해 주세요.

닫기
본문 슬라이드 배너
본문 슬라이드 배너
본문 슬라이드 배너
본문 슬라이드 배너
고객센터
  • 1644-3153

  • 평일 9시~18시 / 점심 12시~13시
  • 토요일 9시~13시
  • ※일요일 및 공휴일 휴무
입금계좌 정보
  • (주)믿음의나무 농업회사법인
  • 농협 301-0751-2722-71
  • 신한 140-010-441270
  • 국민 542301-04-055271
최근 본 상품
0/2
카트탭열기
닫기