많은 소비자께서 잘못된 정보로 인해

홍삼을 제대로 섭취지 못하고 계십니다.

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도대체 언제, 어디서 부터 왔는지 알 수 없는,

홍삼 장기 복용 금지 및 3개월 섭취 후 휴식 이야기.

​제대로 함께 알아보고자 합니다.

먼저, 용어부터 바르게 정정하겠습니다.

홍삼을 장기 복용한다는 말은 엄밀히 따지면 잘못된 말입니다.

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왜냐하면, '복용'이라는 단어는 '약'을 먹을 때

사용하는 단어이기 때문입니다.

홍삼은 약(의약품)이 아닌 식품입니다.

따라서, 홍삼은 '섭취한다.'라는 표현이 올바른 표현입니다.

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그렇다면, 홍삼을 장기 섭취하는 것이 괜찮을까요?

그렇습니다. 오히려, 장기 섭취를 권장 드립니다.

홍삼 장기간 섭취해도 되는 이유? 

1. 먼저, 연구 결과입니다.

​지난 2006년, 국제인삼심포지엄에서 영국의 데이비드 케네디 박사는

​홍삼을 장기 섭취하면 학습 및 기억 능력이 향상된다고 발표했습니다.

또 고려대학교 학술 논문에 따르면, 운동과 홍삼을

장기간 섭취하면 항산화 효소를 증가시켜,

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운동으로 인한 산화 손상을 방어할 것이라는

결과를 발표하기도 했습니다.

2. 반면, 미국 FDA는 혈압 상승, 불안 상승, 피부발진,

설사 등의 부작용을 이유로 홍삼의 장기 섭취를 권고하지 않고 있는데요.

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이에 관련해서, 우리나라 가톨릭 의대 교수팀의 임상 연구를 진행했고,

결과는 다음과 같습니다.

교수팀이 국내 건강한 성인

1000명을 대상으로 홍삼 군과 위약 군으로 나눠

24주까지 관찰한 결과, 부작용 위험은 두 군이

차이가 없었다.